狭いリビングも居心地よく！おすすめのローソファ５選
うーん…ソファ、置く？欲しいけど、置いたらリビングが狭くなる？とりあえずビーズクッションにしておこうか〜
ビーズクッションも良い！あれも良いよ！でも、長時間・長期間の使用にはあまり向きません。
姿勢が安定しにくく疲れやすいし、中のビーズも１年しっかり使えばかなりへたります。ビーズの入れ替え作業に失敗したら部屋が大惨事です。
そこでおすすめなのが、ローソファ。
背が低いから部屋に圧迫感を与えず、のびのびした気分でしっかりくつろげる。部屋も広く見える。大惨事、もちろん無い。いいじゃん！ローソファ。
では、具体的にはどんなローソファが良いのでしょう？これからご紹介します！
狭いリビングに置くソファ選び、基本ポイント。
ローソファで部屋を広く見せる。
このコラムは「ローソファ専門店HAREM」のスタッフにより書かれています。
そりゃローソファを勧めるだろうって感じですが、それにしてもローソファが部屋に与える開放感は大したものです。
ソファに限らず、家具を低いもので揃えると壁の余白が広くなります。これが部屋が広く見えるポイント！
壁の余白が広くなると…
✔︎ 天井が高く見える。
✔︎ 窓からの光が壁に反射しやすくなり、部屋全体が明るくなる。
✔︎ 空いた壁の余白に絵や写真を飾れば、視線が上に誘導されて天井を高く感じやすくなる。また、奥行きも感じられる。
これらの理由により、壁の余白が広くなると脳が「部屋、広くなった？」と錯覚してくれます。
また、部屋が広いと気分が開放的になる。
→「くつろぐぞ〜リラックスするぞ〜」という心持ちになる。
→ リビングやソファの居心地が良くなる！
真のリラックスを手にするためには、心持ちも錯覚も大事です。
逆に、背の高い家具がたくさんあると圧迫感とごちゃつき感があり、部屋に入る度にげんなりするし、気分的にもあまりくつろげません。
散らかっている方が落ち着く方はいいかもしれませんが…そんな人はこのコラム読んでないか！
一般的なソファの座面高は35～45cmで、ローソファは36cm以下のものを指します。
そして、当店「ローソファ専門店HAREM」のラインナップは座面高4～34cm。ローソファの中でも特別低いものが揃っています。
ローソファしかありませんが、ローソファの種類は豊富です。
暮らしに合うものがきっと見つかるので、ぜひ覗いてみてくださいね。
空間になじむ色のソファにする。
鉄板なのは、ライトグレー、ライトベージュ、オフホワイトのような明るいニュートラルカラー。
これらは光を拡散させる色なので、窓からの光を部屋全体に広げてくれる効果があります。壁や天井にオフホワイトが多いのも、きっと同じ理由！
そう、壁や天井はオフホワイトが多い。
ライトグレー、ライトベージュ、オフホワイトは壁や天井に同化しやすい色なので、ソファの「ワイはソファ。大きな家具や！」という強い主張が無くなり、忍者のように部屋の一部に溶け込む。いい意味で存在感が薄くなります。
ローソファはそれだけで部屋が広く見えるのに、生地が明るいニュートラルカラーになった日にゃもう最強。部屋を広く見せるソファ界では負け知らずです。
これらのカラーはどんな部屋・インテリアにもなじむ調和の達人ですが、棲み分けするとしたら
ライトグレー：ひとさじほどのクールさがあり、高級感＆カジュアル感のいい塩梅。
ライトベージュ：小物次第でナチュラルテイストにもヴィンテージテイストにもなる。
オフホワイト、アイボリー：部屋を明るく、スッキリした雰囲気にしたいならこれが最強。
って感じでしょうか！
明るめのニュートラルカラーはシンプルでプレーンな印象に仕上がりますが、クッションやブランケットなどの小物が映えるのもコーディネートを楽しめるポイントです。
こちらの記事もおすすめ！
「グレー×ローソファ 納品事例・６選」
「ホワイト×ローソファ 納品事例・８選」
奥行きコンパクトなソファを選ぶ。
ソファの幅も高さも大事ですが、予め考慮しておかないと後々じわじわボディに効いてくるのが “ソファの外寸奥行き” です。
奥行きコンパクトなソファがいい理由は、ざっくりと以下の２つ。
1. 生活動線がスムーズになる
2. 次の引越しの懸念材料が少なく済む（かも）
ご説明いたします！
まずは「1. 生活動線がスムーズになる」について。
置けるスペースギリギリMAXのソファを置くと、通路幅が狭くなってカニさん歩きする羽目になったり、いちいち何かを避けながら移動する羽目になったり…地味ストレス、エブリデイ。
リビングダイニングの真ん中にソファを置く予定であれば、余計に気を付けたいポイントです。
その点、奥行きコンパクトなソファであれば、通路幅が狭まる心配も比較的無い。比較的。
ソファを選ぶ際は、ソファ周りの通路幅も考慮して、外寸奥行きのサイズもしっかりチェックしましょう。
次に、「2. 次の引越しの懸念材料が少なく済む（かも）」について。
今の家にソファを搬入・搬出できても、次の家で搬入・搬出できるだろうか…。
これからも賃貸を渡り歩く予定なら、奥行きをはじめサイズが大きく、分解もできないソファは要注意です。
その点、奥行きコンパクトなソファや、分解できるソファであれば、次の引越し時の心配事を減らせます。賃貸遊牧民（私もそうです）に優しい！
HAREMのソファの中では、
・つみきソファコンパクト（外寸奥行き75cm）
・ロハスソファ（外寸奥行き75cm）
・パルフィソファ（外寸奥行き80cm）
あたりが奥行きコンパクトで、狭めのお部屋の方にも人気です。
それぞれに魅力があるので、後の項目『狭いリビングにおすすめのローソファ５選』でそれぞれしっかり紹介しますね！
奥行きコンパクトなソファを全力でおすすめしたものの、コンパクトすぎるとくつろげません。ソファの存在意義、崩壊。
そうならないように、（あくまで目安ですが）外寸奥行き75cm以下のソファはちょっと疑ってみて、実際に座り心地を試しに行くか、家でメジャーで測ってシミュレーションすることをおすすめします。
高身長の方、だらっとしたい派の方には、奥行き75cmは物足りないかも？そんな方は一体どうすれば…↓に続く！
足を伸ばしたいなら、カウチソファよりオットマン。
足を伸ばしてくつろぐために、ソファはカウチソファが良い。
でも、カウチソファは場所を取る。部屋が狭くなる…。
と葛藤している方に、朗報！
その夢、オットマンで十分叶うかもしれません。
カウチソファもオットマンも主な用途は同じ。足を伸ばしてくつろぐための物です。
カウチソファの方が激しく動いてもズレない安定感がありますが、オットマンの方が動かしやすく融通が効いて、来客時にはスツールとして活躍するメリットもあります。
店頭でも、
「狭いけど、カウチソファかコーナーソファを置きたい！」
というお客様にオットマンをお試しいただき、
「あ、これで十分。」
となることもしばしば。
カウチソファもいいけれど、部屋が狭いならソファ＋オットマンの方が圧倒的におすすめです！
開放感を出すなら、肘掛けの無いソファがいい。
肘掛け（アームレスト）の無いソファがいい理由は、ざっくりと以下の２つ。
1. 開放感が出やすい
2. 動線がスムーズになる
ご説明いたします！
１つ目の理由「開放感が出やすい」について。
肘掛けのような比較的小さなパーツでも、視界を遮ることで空間に多少なりとも閉塞感を与えます。
というのがきっと伝わるのが、以下の２枚の比較画像。
肘掛けがないだけで見た目がスッキリ！
２つの理由「動線がスムーズになる」について。
ソファの両端に肘掛けがあるとソファのサイドから出にくい。前にテーブルを置くならなおさらです。
その点、肘掛けがなければ左右どちらからでもソファに入りやすい/出やすい。動線がとってもスムーズ！
以上、狭いリビングには肘掛け（アームレスト）が無い方がいいよ！の２つの理由です。
です。ですとも。ですが…
もちろん、肘掛け付きのソファにもメリットがあります。
まず、腕の置き場があることで楽になる。肘掛けの主なアイデンティティー！
次に、ソファから立ち上がる時にあるとすごく便利。ふんばりの土台になってくれます。
さらに、アームレストがあると、ソファが “ソファらしく” 見えます。
部屋は狭い…でも肘掛けは欲しい…
という方には、オプションアイテムの「アームクッションS」を足すという手も。
座面にポンと置いて使うだけ。自由に動かせるからソファの好きな所で支えて、コンパクトなので圧迫感も与えません。
背もたれを動かせるソファで、動線をスムーズに。
背もたれを動かせるソファと狭いリビングの相性がいい理由、３つあります！
1. ソファ周りの動線がスムーズ。
2. 見た目に開放感が出やすい。
3. 何かと融通が効く。ラグの上でも使える。
まず、「背もたれを動かせるソファとは何ぞや？」のご説明から。
例えばこちらの「キャリーソファ」。
この通り、座面と背もたれが一体化しておらず、分かれています。
だから、好きな場所＆向きに自由に置いて、もたれたらそこでピタッと固定！
何で動かないのかと言うと、背もたれの裏面が滑り止めになっているから。
ソファの座面の上でなくても、滑り止めが効く場所（ラグなど）ならどこでも使えます。
ほんとにずれない？が伝わる動画がこちら。
といった感じのソファが、HAREMには全４種あります。詳しくはこちらのコラムをご覧ください↓
背もたれは必要な分だけでいいので、背もたれの間にスペースができます。これにより…
① 開放感が生まれ、部屋が広く見える。
② 背もたれの間を通れるから動線がスムーズ。
ソファの座面以外でも使える背もたれ。これにより…
③ リビング全体をくつろぎ空間にでき、限られたスペースを有効活用できる。
狭いからこそフレキシブルが嬉しい、ちょっと特殊な「背もたれを動かせるソファ」のご紹介でした。
【ローソファの上を動線にしようとお考え中の方へ】
ローソファの上で「立つ」「歩く」といった行為は「座る」に比べてソファへの負荷が大きく、ソファが劣化・破損する原因になります。
そのため、弊社としては非推奨とし、それによる劣化・破損は保証対象外とさせていただいております。
保証の内容について
※ここからは非公式な筆者のつぶやきです。
しかし、筆者は日々つみきソファの座面を踏んで部屋間を移動しています。不良社員です。
あくまで個人の体感となりますが、その状態で３年ほど使用した上で、よく踏む部分のへたりや不具合は特に感じておりません。
（８年使ってるので、よく座る箇所のへたりは多少感じますけども）
もし「それでもローソファの上を動線にする！」という方がいらっしゃったら、止めはしない！私がやってるから！ただし、せめて、
・ソファの中が空洞でない設計のソファ
・金具、木枠を使用していないウレタン製のソファ
の方が壊れにくく、安心して踏めます。いや非推奨。
このつぶやきは、いちユーザーの感想として何卒お納めください。
狭いリビングにおすすめのローソファ５選
やっとこ本題！
ここからはお客様に「リビング狭いんだけどどのソファがいい？」と聞かれた際に、我々が実際におすすめしているソファたちを紹介します。
1. コンパクト＆サイズ展開豊富な「つみきソファコンパクト」
まず、「つみきソファ」というHAREM不動の人気No.1ソファがおります。
「つみきソファが欲しいけど、部屋が狭くなるから置けないな…」
というお客様のご要望を受けて、生まれたのが「つみきソファコンパクト」。
通常タイプとコンパクトタイプの主な違いは、外寸奥行きと座面奥行きです。
「つみきソファ」… 外寸奥行き 90cm / 座面奥行き 60cm
「つみきソファコンパクト」… 外寸奥行き 75cm / 座面奥行き 50cm
ちょっとの差ですが、これがなかなか大きい！
ソファの使い勝手も、ソファの存在感も、大きく変わります。
また、「つみきソファ」と同じく「つみきソファコンパクト」のサイズ展開は90～200cm/６展開でかなり豊富。１人掛けから３人掛けまで網羅できて、
併用できるオプションアイテムも豊富です。
座面高が20cmと高過ぎず低過ぎずで、見た目に “ソファらしさ” があるのも人気の理由です。
つみきソファコンパクトがおすすめな理由 まとめ
✔︎ 奥行きが75cmでコンパクト
✔︎ 幅のサイズ展開が豊富
✔︎ オプションアイテムも豊富
✔︎ 座面が低過ぎず、ソファっぽいデザイン
2. 低さこそ正義「ピカソソファ」
ソファは低ければ低いほど天井が高く見え、部屋を広く感じることができます。
こちらは当店の中でもかなり低めな座面高12cmの「ピカソソファ」！
スッキリとスタイリッシュなデザインが特長で、ホワイト系の生地にすればよくある白い壁紙にスッ…と忍者のように溶け込みます。
座面が低いから足を伸ばしてくつろぎやすく、
かかとが床に当たるのが気になる方には、オプションのオットマン（商品名：ジョイントマット）もございます。
一人掛け一台ずつの組み合わせ自由なシステムソファで、後からソファを買い足せるのもいいところ。
引っ越して部屋が広くなった、家族が増えたなどの理由で、数年経ってから1～2台買い足す方もいらっしゃいます。
ちなみに、ピカソソファとデザインが似ている「スキップ１ミニソファ」は、後々に引越しの予定があるなど、ソファのレイアウトを変える可能性がある方にはちょっとばかし微妙です。
その理由は、座面部分に入ったキルティング縫製の “向き” 。
スキップ１ミニソファには縦に入っていますが、ピカソソファには入っていません。
それぞれのソファのL型には「座って右肘タイプ / 座って左肘タイプ」があり、ともに正方形なので90度回転させれば肘掛け位置の左右を変えることができます。
変えれますけども…スキップ１ミニソファは90度回転させるとキルティングの向きが惜しいことに。その点、キルティングが入っていないピカソソファはNO問題です。
ピカソソファであっても、生地に柄や織り柄がストライプ状または縞状に入っているものは、90度回転して肘掛け位置を変えるとスキップ１ミニソファと同様に惜しい感じになります。
無地の生地でもぱっと見では分からない方向の決まりがあったりするので、後々レイアウトを変える可能性がある方は一度スタッフまでご相談くださいませ。
ピカソソファがおすすめな理由 まとめ
✔︎ ソファの背が低いから、空間が広く見える。
✔︎ 空間になじみやすいシンプルデザイン。
✔︎ 後で買い足せる（いつか広い家に引っ越した時に！）。
✔︎ オットマンがある。
✔︎ （生地によっては）後々にレイアウト変更しやすい。
3. 意外とコンパクト「パルフィソファ」
１人～２人暮らしなら「パルフィソファ」もおすすめです。
ふんわりとしたクッションで見た目にボリューム感がある割に、外寸幅は138cmと意外とコンパクト。
外寸奥行きも80cmと、当店の中では２番目にコンパクトです。
パルフィソファの最大の特徴は、座面クッションを重ねるか並べるかで座面の高さ・形を変えられるところ。
リビングが狭いなら普段は座面クッションを重ねてコンパクトな状態で使って、
だらっとしたい時だけ座面クッションを前に置いて、オットマンに。
気軽に高さ・形を変えられるので、季節の変化や来客時などのシーンの変化に対応できます。
パルフィソファは私の実家で愛用されていますが、両親が立ち上がりやすいように基本は座面クッションを重ねた２段の状態で。
冬は座面クッション無しの１段にして、こたつに入りやすく。その際の座面マットは、別の部屋でスツール（リッチな座布団）として活躍しています。
座り心地はふんわりしていて最高！
実家に住んでいた時は仕事から帰って部屋着に着替えて、パルフィソファにどかっと座って、上を向いて後頭部をふんわり支えてもらうのが癒しの時間でした。
そうだ、実家、帰ろう。
パルフィソファには幅138cm（2P）のほか幅58cm（1P）もございます。2Pの半分より、なぜか1Pの幅が狭い不思議。
３人掛けにしたいなら2Pに1Pを足して。
よりコンパクトな２人掛けにするなら、1Pを2台並べるのもアリです◎
パルフィソファがおすすめな理由 まとめ
✔︎ 外寸幅がコンパクト。
✔︎ 外寸奥行きがコンパクト。
✔︎ シートの組み替えで足を伸ばせる。高さを変えられる。
✔︎ THE ソファな見た目。
✔︎ ふんわりした癒し系の座り心地。
4. リビングを余すことなく使う「フロフロ」
広々とした座面の上に、動かせる背もたれを置いて使う、一風変わったソファ「フロフロ」です。
いやめちゃくちゃ座面広いやないか。無理無理！
と思われた皆様、ノン！
部屋が狭くてくつろげないなら、床でくつろげるようにすればいいじゃない。と言ったのはかの有名なマリー・アントワネットだったかなぁ…。
フロフロで一番人気の座面マットLは幅200cm×奥行き160mで、畳２畳分をはみ出るぐらいの大きさ（畳２畳で1.7m×1.7m）。
かなり広々とした座面で、家族みんなでごろごろしたい派の方におすすめです。
二番手人気の座面マットMは幅160cm×奥行き100cmで、２人暮らしならこれで十分。
２台組み合わせれば、こんな風にL字置きもできます。
存在感も「ソファ！」というより「ソファとラグの中間」「ゴロゴロできる居心地のいい床」といった感覚で、フロフロがあればラグいらず。
これだけ座面が広くても座面の高さは10cmしかなく、背もたれを入れても高さ37cm。背もたれも部分的なので抜け感があり、圧迫感は全くありません。
さらに、裏面に滑り止めが付いている背もたれは、置いてもたれればその場でピタッと固定。
広い座面の上であっち行きこっち行き、あっち向きこっち向き、自由なくつろぎ方ができます。
好きな場所で好きな姿勢でくつろげるし、ごろごろする時にジャマになったら座面の外に出せばもっと広々。
狭いリビングには最初に検討から外されそうなソファですが、使える空間を余すことなく使い切れるという点ではこんなのもあり！
なお、フロフロは面積が広い分、他に置ける家具のサイズ・数に制限が出ることも。
また、濃い色や派手な色の生地にすると圧迫感・存在感が強烈に出ることもございます。諸々お気を付けくださいませ。
フロフロがおすすめな理由 まとめ
✔︎ リビング全部でくつろげる。
✔︎ ごろごろしたい派、集まれ！
✔︎ 意外と圧迫感は無い。
✔︎ ラグを買わなくていい！
✔︎ 背もたれが動かせてのびのびくつろげる。
5. 部屋を広く見せるデザイン「ロハスソファ」
「ロハスソファ」は空間が広く見える開放的なデザインが特徴のソファ。
外寸奥行き75cm / 外寸高さ46cmと実際のサイズもコンパクトで、お部屋の省スペースの強い味方です。
ロハスソファの背もたれが低いのが気になる方には、オプションアイテムの「ロハス ハイバック背クッション」がございます。
また、足を伸ばしてくつろぎたい方向けに「ロハスソファ用 オットマン」もございます。
体型やお好みに合わせて専用オプションアイテムの追加をご検討ください。
※「ロハス ハイバック背クッション」と「ハイバック背クッション」は別商品です。
※「ロハスソファ オットマン」はソファ本体サイズ（W1600 / W1800）に対応しているサイズをお選びください。
さらに、ソファ本体とオットマンのシートを組み替えるとカウチソファに！
付属の脚を付ければ、座面の高さ22cmが31cmに。外寸高さは46cmから55cmに。
狭いリビングに置くなら、部屋になじみやすく空間が広く見えやすい脚なしロータイプの方がおすすめ。
ですが、脚があると座面が高くなって立ち上がりやすくなるほか、足元に空間ができることでスッキリした印象に。どっちも良さがあるってこった！
あと、こう見えてめちゃくちゃごろ寝最高ソファです。
私は当店「ローソファ専門店 HAREM」で働き始めて様々なソファで昼寝してきましたが（検証！検証ね！）、ロハスソファがダントツで昼寝しやすかったです。
この絶妙に優しい角度のおかげで深く眠りすぎず、目覚めやすく、30分程度の仮眠に最適でした。
ロハスソファがおすすめな理由 まとめ
✔︎ 外寸奥行きがコンパクト。
✔︎ 空間が広く見えるデザイン。
✔︎ オットマン ⇄ カウチソファに組み替えできる。
✔︎ 付属の脚で高さを変えられる。
✔︎ お昼寝に最適！
以上、狭いリビング（部屋）におすすめのローソファ５選でした！
お客様からのお問い合わせで、最近増えてきた「狭い部屋に置くならどれがおすすめ？」という声。
店舗で対面であればじっくりご相談に乗れるのですが、メールで文章だけだと案内が難しい…というスタッフからのご相談を受けて、このコラムを作りました。
メールでお問い合わせいただくよりずっと前段階の、ネットでちょっと調べてみた方の目にも触れて、なるほど〜となっていただけたなら幸いです！
ここに載ってない気になること・ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
ローソファが気になってきたら…
実店舗で試してみる。
東京と大阪にある実店舗では、HAREMのソファを色々と座り比べしていただけます。
うち、狭いけど置けるかな…？と不安な方は、予め設置スペースの寸法を測ってご来店いただけるとご案内がスムーズです。
図面をお持ちであればぜひご持参くださいませ。相談に乗るスタッフの想像の手助けになります！
なお、各店舗ごとに展示していないソファもございます。
展示ソファについては以下リンクの各実店舗 詳細ページをご覧くださいませ。
ソファをレンタルして試してみる。
東京と大阪！？遠いよ！という方や、忙しくてなかなか外出できない方のために、最長７泊８日のソファレンタルもございます。
このコラムで紹介したソファの中では、ロハスソファ以外はレンタル可能。
実際に部屋にソファを置いてみることができるので、「この狭さでもこのソファならいける！」がクリアになり、安心してお買い物していただけます。
※フロフロのみ特注サイズ（160×88cm）でお届けします。
対象ソファ、ご利用方法・特典、ご注意点等は詳細ページよりご確認ください。
たとえリビングが狭くとも、工夫次第で家族みんなでくつろげる空間になります。
そして、その工夫の一つに「ソファをローソファに変える」があります。
狭いリビングでも、くつろぐ場所はできる！やれば、できる！
このコラムとローソファが「狭いからソファは諦めてたんだよな～」という方の助けになれば幸いです。
◎ あわせて読みたい
● これを読めば、狭いリビングに置くソファ選びで絶対間違えない！でも長い。
コラム「狭い部屋でもくつろげる！ローソファの選び方・完全版」
● 空間を広く見せるのが得意！ホワイト系のソファを集めました。
コラム「ホワイト×ローソファ 納品事例・８選」
● これも長いけど、ローソファのことが大体理解できる完全ガイド！
コラム「ソファ選びに疲れる前に！理想のローソファに出会うまでガイド」
初稿：2025年2月20日
更新：2026年2月21日
